SIY 体感ワークショップ

Description
本ウェビナーは、サーチ・インサイド・ユアセルフを体験できるダイジェスト版プログラムです。SIY国際認定講師2名がお届けします。SIYにご興味がある方、ぜひこの機会にお試しください。

【サーチ・インサイド・ユアセルフ(SIY)】
SIYは、自分を深く知り、本来の自分を生きるためのマインドフルネスプログラムです。科学的なアプローチであなたの中に眠っている内なる魅力と潜在能力を引き出します。心身の健康、ウェルビーングをサポートして、あなたの日常をより豊かにより意義深いものにします。

Google 社が、脳科学者、心理学者、瞑想家、禅師、ビジネスの専門家チームと共に作り上げたSIYは、 最新の「神経科学」で有効性が確認されている「マインドフルネス」を活用し、感情的知性と呼ばれる「エモーショナル・インテリジェンス(EI)」を磨きます。

「マインドフルネス」の実践を通じ、「EI」の基盤となる「自己認識」を深め、心の奥底にある価値観やニーズに自ら気づき、自分自身に対する理解を深め人生の現在地点を確認します。思考や感情の傾向と反応に気づき、「自己管理能力」を高めることで、自ら望む将来に向かって自分自身を導くことができるようになります。

また、「共感」や「思いやり」を持ったコミュニケーションを通じて、影響力を揮い、他人の感情に働きかけることで難しい状況や人間関係を巧みに調整し、重要なことを成し遂げながら幸せな友好関係を築くことができるようになります。

EIを磨くための技術や理論を学び、様々な実践を体験することで、大切な心のスキル=自分や人と深くつながるスキルが向上し、自分らしく賢く生きることができるようになります。

2007年にGoogleで誕生し、マイクロソフト、Facebook、SAPなど一流企業がリーダーシッププログラムとして社内導入し、その内容は高く評価されています。現在50カ国以上で10万人以上の人が受講しています。

SIYの知恵に触れ、立ち止まり、自らの生き方を顧み、これからの人生を切り拓き、自分らしく歩んでいきませんか?

(エモーショナル・インテリジェンス 5つのスキル)
自己認識: 自分の感情や資質に気づくマインドフルネスの実践とジャーナリング
自己管理: 感情マネジメントのためのラベリングとヴィジュアライゼーション
モチベーション: 価値観に基づいた将来ビジョン設計のジャーナリング、失敗や挫折を乗り越えるレジリエンスを育むワーク
社会認識(共感): コミュニケーション向上、信頼関係構築のための共感のワーク
人間関係調整(リーダーシップ): 利害調整や困難な会話への対応力を高める演習と思いやりのワーク

【こんな方にオススメ】
  • 建設的な人間関係を構築したい方
  • 自分の感情との関わり方を学びたい方
  • 仕事のパフォーマンスを高めたい方
  • 自分らしいリーダーシップのスタイルを確立したい方
  • 新しい生き方、働き方を模索している方
  • 自分のあり方を明確にしたい方
【受講者感想】
“人生にインパクトのある研修でした。 ”

“自分の中の価値観や本当にやりたいと思っていること、困難に感じていること等がクリアになりました。自分と向き合う事は出来ていたつもりでしたが、まっさらな飾らない本来の自分と出会えた気がします。”

“心が静まる場面、逆に熱を感じる場面もありました。”

“自分を深く知れました。知っていたつもりでしたが、もっと深い部分での気付きがありました。それによって他者への理解も深まりました。”

“自分への思いやりをもっと持って良いと思いました。”

“心落ち着く時間が持てました。ジャーナリングで自分を客観的に見れました。ワークを通して人からのコメントやストーリーを受け取り、自分のことでも新たな気づきを得ることができました。”

“ジャーナリングを通し、あまり意識したことがなかった自分の違う面を知ることができました。”

“雑念や不安が心の中からかなり減り、「そこにいる自分」「いまここ」を実践することができました。胸の部分からフワッと温かくなりました。”

“モヤモヤしていた気持ちが晴れ間に変わりました。 自分のストレス感情に気づき、ラベリングして、蒸発させることによって隙間が生まれました。 解放された気分になりました。”

“2日間、仕事から少し離れて、非常にPeacefulな時間を過ごす事が出来ました。日常的にジャーナリング、呼吸瞑想、マインドフルリスニングとマインドフルイーティングを実践していきたいと思います。 ”

“職場、家庭、自身の趣味とあらゆる場面での活用がイメージできました。せわしい中でもふと数分、瞑想する時間を設け、自身と対話していけたらと思います。 ”

“仕事でもプライベートでも、意識することで生活が変わっていきそうな事のキッカケを学べたと思います。 ” ?

“自分自身の思考について考えることをしてなかったことに気づかされました。 ”

“瞑想で自分の思考を探る、感情を感じるという事は続けていきたいです。気づき、発見、学びが沢山あり、 自分の価値観や人生観にも影響を与えて貰えたと思います。 ”


【金額】4000円

【ファシリテーター】

SIYプログラムは米国SIYLI(Search Inside Yourself Leadership Institute)が認める組織と講師によってのみ教えられるプログラムです。SIYLI (Search Inside Yourself Leadership Institute) によるマインドフルネス、脳科学、エモーショナルインテリジェンスに関する講師トレーニングを修了したSIY国際認定講師2名が担当します。

いいづかえみ SIY国際認定講師




東京都目黒区生まれ。幼少を香港で過ごしました。1998年旅を始めアメリカ・アジア・ヨーロッパを旅し、2005年よりオーストラリア/バイロンベイへ移住しました。2004年、その哲学に惹かれてヨガを始め、2007年にオーストラリアにてヨガ講師資格を取得、同年、10日間のヴィパサナ瞑想にインドで参加したことをきっかけに様々な瞑想を体験、その探究を始めました。その後オーストラリア・日本にて瞑想やヨガ哲学、ヨガセラピー関連の同時通訳、プロジェクトマネージング、コースファシリテターとして働くと共に、自身でもシニアヨガ、メンタルヘルスのためのヨガ、マタニティヨガ講師の資格を取得、深く生き方を学ぶことへと繋がりました。2015年出産を経て2016年よりマインドフルネス瞑想を本格的に指導し始め、2018年にはSIYLI、国際認定講師資格取得。誰にでもわかりやすく入りやすい瞑想を、自分へ愛を、自分から平和を、と各地でワークショップや講師養成講座等行っています。MBSRオンラインコース、GRACEコンパッション トレーニングオンラインコース修了。


いとうみのる SIY国際認定講師



企業向けにリーダーシップやエンゲージメント、ストレスマネジメントの研修を提供しております。経営者向けのエグゼクティブコーチとしても活動しております。趣味は、瞑想、自然の中の散歩、生け花です。慶應義塾大学卒業、一部上場企業課長職/関連会社役員経験。20年近く一部上場企業で財務マネジメントとして会社員をしておりましたが、幼少期から患っていたアトピーが悪化し体調を壊したことをきっかけに、安定した生活を手放し「自分らしく」生きることを選択しました。10年以上実践していた自然の中の瞑想経験をベースに、マインドフルネスの実践を通じて、生きる意味や働く意味を自問自答し、幸せが自分の中にあることに気付き、自分の経験を伝えていくことが自分のミッションであることを悟りました。欧米企業の導入事例を調査した結果、日本企業の健康経営、生産性向上、組織活性化、経営力強化に対してマインドフルネスの可能性と価値を見出し、マインドフルネスプロジェクトを展開しております。

(資格)
サーチ・インサイド・ユアセルフ認定講師、まなびやアカデミー認定マインドフルネストレーナー 、米国NTI認定ホリスティック栄養コンサルタント、米国フィトメディックラボ認定 酵素・栄養セラピスト、米国Elevays社認定エキスパートヘルスコーチ、一般社団法人日本野菜ソムリエ協会認定野菜ソムリエ、日本証券アナリスト協会 認定アナリスト(CMA)

(修了プログラム)
SIYコアプログラム修了(2016年10月、2017年10月)
センサリー・アウェアネスレジリアンスプログラム修了(2016年10月)
AWAREプログラム修了(2018年4月)


【主催】 Breathe with ME



【セミナー等受講規約】

本受講規約は、マインドフルネスプロジェクト が提供するセミナー、ワークショップ等の講座(以下、講座)を受講するにあたっての参加者とマインドフルネスプロジェクト との間の契約条件が規定されています。お申し込みに当たっては、以下の規約に同意された上でのお申込みとして取り扱いますので、以下をお読みのうえご承諾いただき、お申込み下さるよう、よろしくお願い申し上げます。ご質問などありましたら、下記までお寄せください。ご質問の送信先メールはこちら hello@breathewithme.styleです。

第一条(受講の申込)

1. Peatixのイベントページから申し込み、氏名・メールなどマインドフルネスプロジェクト の定める事項について記入してください。
2. 上記申込受付と、受講料の入金確認をもって正式なお申込手続きが完了したことになります。当日はPeatixのチケットを受付にてご提示ください。
3. 受講の年齢については、原則18歳以上とします。

第二条(プライバシーポリシー、登録情報の使用)

Breathe with ME 主催セミナー受講者の登録情報は、Breathe with ME 内での使用に限定します。いかなる場合も他社に譲渡・貸与することはありません。

第三条(受講のキャンセル・変更について)

1. セミナーお申し込み後にキャンセルされた場合、セミナー受講料について下記の手数料と、振込手数料を差し引いてご返金させていただきます。(キャンセルや変更の事態が生じた場合には、至急ご連絡をお願いいたします。)

■セミナー開催14~3日前までセミナー受講料の50%
■セミナー開催2日前~開催当日セミナー受講料の100%

第四条(講座の中止・中断)

天候、天災、講師の急病などやむを得ない場合には、Breathe with ME の講座を中止・中断できるものとします。この場合、マインドフルネスプロジェクト は講座中止・中断の10日以内に、当該講座の受講料を返金します。

以上

2020年12月1日
Breathe with ME 伊藤穣、飯塚えみ

!
Sat Jul 24, 2021
7:30 PM - 9:00 PM JST
Add to Calendar
Venue
Online event
Tickets
オンライン ¥5,000

Combini / ATM payment will be closed at the end of Jul 23, 2021.

Organizer
Breathe with ME
237 Followers

[PR] Recommended information